日経ウーマン７月号　"おしり締めストレッチ"掲載！

THE骨盤！ (2013年6月 7日 16:05) | コメント(0) | トラックバック(0)

山本です。

本日発売の日経ウーマン７月号に

今、注目の「骨盤底筋」でやせる！

「お尻を締める」だけで、太らない体に

という特集記事で

山本式おしり締めストレッチが６種類掲載されています。

（P128?129　ダイエットジャンプ、股割りツイスト、骨盤ローリングなど）

ぜひチェックしてくださいね！！

日経ウーマン小画像.jpg

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